Once again, I created a recipe that combines my 2 favorite flavors: peanut butter and chocolate! This creamy smoothie is perfect for an afternoon or post-workout snack. I chose to use protein-rich ingredients to make it very filling. Servings: 1 big or 2 small smoothies Instructions Place all of the ingredients in a blender and […]

Sans grande surprise, voici une autre recette qui combine à nouveau mes 2 saveurs préférées : le beurre d’arachide et le chocolat! Ce smoothie crémeux est parfait pour une fringale d’après-midi ou une collation post-entraînement. J’ai choisi des ingrédients riches en protéines qui rendent ce smoothie vraiment soutenant. Rendement : 1 grand verre ou 2 petits verres […]

Je vous le dis, ce smoothie est ULTRA rafraîchissant! Le mélange de saveur peut paraître inusité, mais ça vaut la peine de l’essayer, même si on est en hiver. C’est une bonne façon d’aller chercher un peu de légumes et de fruits, mais aussi de découvrir une façon d’inclure le tofu dans son alimentation. En […]

I’m not entirely sure why, but that smoothie is incredibly refreshing. The combination of flavors might seem unconventional, but it’s definitely worth a try, even during winter! Drinking this smoothie is a fantastic way to incorporate some vegetables and fruits into your routine. It’s also a unique way to include tofu in your daily habits. […]